Շաբաթվա հորոսկոպ․ ի՞նչ է սպասվում կենդանակերպի նշաններին՝ մայիսի 30-ից հունիսի 5-ը

ԽՈՅԵՐ

Աստղերը խորհուրդ են տալիս սիրելիի հետ խաղեր խաղալ։ Սովորական թղթախաղից մինչեւ համակարգչային խաղեր. Կարեւորը վայելեք միասին անցկացրած ժամանակը։

ՑԼԵՐ

Ճիշտ ժամանակն է, որ վերհիշեք այն անձնավորությանը, որը ձեզ դուր էր գալիս տարիներ առաջ։ Հնարավոր է՝ նա այդպես էլ չդառնա ձեր ճակատագիրը, բայց հաստատ նրա հետ շփումը կբարձրացնի ձեր տրամադրությունը։

ԵՐԿՎՈՐՅԱԿՆԵՐ

Մի բարկացրեք նրան, ով առանց այդ էլ բարկացած է։ Այդպես միայն ավելի կբարդացնեք իրավիճակն ու կզրկվեք անձնական կյանքի ազատության իրավունքից։

ԽԵՑԳԵՏԻՆՆԵՐ

Շատ ռոմանտիկ տրամադրություն կունենաք։ Կցանկանաք, որ ձեր կյանքը նման լինի սիրավեպի։ Սակայն աշխատեք նմանվել գեղեցիկ վերջաբան ունեցող սիրավեպի կերպարի։

ԱՌՅՈՒԾՆԵՐ

Աշխատեք սիրելիին չծանրաբեռնել ձեր խնդիրներով։ Նա առանց այդ էլ շատ խնդիրներ կունենա, պետք չէ նրա ուսերին ավելորդ բեռ դնել։

ԿՈՒՅՍԵՐ

Ձեր սիրելին կցանկանա լրացնել իր գիտելիքների պակասը։ Աշխատեք միասին քննարկել այնպիսի հարցեր, որոնք կհետաքրքրեն ձեզ երկուսիդ էլ։ Բացի այդ՝ երբեք էլ ուշ չէ նոր բան սովորելու համար։

ԿՇԵՌՔՆԵՐ

Ձեր սիրելիի մասին այնպիսի բաներ կիմանաք, որից պարզ կդառնան նրա պահվածքի պատճառները։ Սակայն խոսակցության ընթացքում ցույց մի տվեք, որ նրա մասին ավելի շատ բան գիտեք, քան ինքն է ենթադրում։ Դժվար է ասել, թե ինչպես նա կարձագանքի այդ դեպքում։

ԿԱՐԻՃՆԵՐ

Ձեր սիրելիի համար շատ դժվար կլինի համոզել ձեզ, որ դուք ճիշտ ուղի չեք ընտրել այս կամ այն նպատակին հասնելու համար։ Սակայն վաղ, թե ուշ նրան դա կհաջողվի։

ԱՂԵՂՆԱՎՈՐՆԵՐ

Դուք կես բառից եւ կես հայացքից կհասկանաք ձեր սիրելիին, սակայն պետք չէ չափից դուրս ինքնավստահ լինել։ Մի մտածեք, թե ամեն ինչ գիտեք նրա մասին։

ԱՅԾԵՂՋՅՈՒՐՆԵՐ

Հնարավոր է անհանգիստ շաբաթ ունենաք։ Կասկածներն ու անհանգստությունը կտանջեն ձեզ։ Սակայն աշխատեք, գոնե, մի քիչ քնել։ Ուժերը վերակագնել է պետք։

ՋՐՀՈՍՆԵՐ

Ձեր սիրելին շատ հեշտությամբ կհասկանա ձեր զայրույթի պատճառը։ Դա այնքան ակնհայտ կլինի, որ չեք էլ կարող այլ պատճառ հորինել։ Պետք էլ չէ. Ճշմարտությունը, վաղ թե ուշ, ջրի երես է դուրս գալիս։

ՁԿՆԵՐ

Հնարավոր է՝ ձեր ընկերական հարաբերություններն այլ ընթացք ստանան։ Միասին գնացեք թատրոն կամ դասական համերգի։ Անգամ, եթե շատ հեռու եք արվեստից, նման միջավայրը ձեզ ավելի կմտերմացնի։

Հայտնի է նիհարող մարդկանց գլխավոր սխալը

Շատերը սկսում են նիհարել՝ չիմանալով գիրանալու պատճառները՝ սա է նրանց գլխավոր սխալը։ Նրանք օգտվում են սննդակարգի մասին ընդհանուր խորհուրդներից, բայց դա չի օգնում: Այդ իսկ պատճառով չի կարելի ինքնուրույն դիետա ընտրել։ Նախ պետք է առնվազն ստուգել արյան մեջ շաքարի մակարդակը, հորմոնները եւ մարսողական համակարգը, Lente.Ru-ին ասել է դիետոլոգ Ելենա Սոլոմատինան։

Բժշկի խոսքով՝ շատ հաճախ նիհարողները բեռնաթափման օրեր են կազմակերպում՝ քաղցր մրգերով, ինչը չի կարելի անել ինսուլինակայունություն ունեցողներին։ Շատերն, օրինակ, փորձում են «բեռնաթափվել» ձմերուկի օգնությամբ։ Սա իսկապես ցածր կալորիականությամբ մթերք է, որը տալիս է շատ խոնավություն եւ արագացնում է նյութափոխանակության գործընթացները: Սակայն ձմերուկը շատ շաքար է պարունակում, եւ դրանով իսկ բարձրացնում է արյան մեջ գլյուկոզայի մակարդակը, ինչի պատճառով հագեցածությունն արագ անհետանում է։

Մարդը կարող է գիրանալ նաեւ վահանաձեւ գեղձի ոչ ճիշտ աշխատանքի պատճառով: Օրինակ, հորմոնների անբավարար արտադրության դեպքում պացիենտին ցուցված է ֆեյխոա օգտագործել՝ այն շատ յոդ է պարունակում։ Բայց եթե նա հորմոնների անբավարարություն ունի աուտոիմունային գործընթացի պատճառով, ապա այստեղ յոդը չի օգնի, ասել է բժիշկը։

Բացի այդ, քաշը կարող է կորչել, բայց արագ վերադառնալ: Սա հաճախ կապված է աղիների ոչ ճիշտ աշխատանքի հետ: Մասնագետի խոսքով՝ նիհարելիս պետք է վերականգնել աղիների միկրոֆլորան, համալրել նախաբիոտիկները, որոնք օգտակար բակտերիաների համար կերակուր են ծառայում։

10 գաղտնիք շքեղ մազեր ունենալու համար

Մազերի արդյունավետ խնամքի համար անհրաժեշտ է նախ որոշել դրանց տեսակը: Գոյություն ունի մազերի չորս տեսակ.

-Նորմալ: Պահպանում են փայլը լվանալուց մի քանի օրվա ընթացքում: Հեշտ են սանրվում, ծայրերը չեն ճյուղավորվում, էլաստիկ են:

-Յուղոտ: Լվանալու հաջորդ օրն արդեն յուղոտ փայլ ունեն, կպչում են միմյանց, փնթի տեսք ունեն:

-Չոր: Դժվար են սանրվում, ծայրերը ճյուղավորվում են, մազերը մթագնած են:

-Խառը: Այս մազերը յուղոտ են արմատներին և չոր ծայրերին:

Իմանալով ձեր մազերի տեսակն ավելի հեշտ կընտրեք խնամքի միջոցը:

2. Լիարժեք սնունդ

Օգտագործեք մեծ քանակությամբ կաթնամթերք: Դրանք պարունակում են մազերի կառուցվածքը վերականգնման համար անհրաժեշտ կալցիում: Ծովային մթերքները մեծ քանակությամբ ֆոսֆոր են պարունակում, ինչի պակասը հանգեցնում է մազերի խամրելուն: Մեր մազերը տուժում են շրջակա միջավայրի բացասական ազդեցությունից: Ուստի կերեք մեծ քանակությամբ նարինջ, կիտրոն, օգտագործեք կանաչ թեյ, որոնք պարունակում են հակաօքսիդանտներ: Մի մոռացեք ավելացնել սննդին ընկույզ, լոբազգիներ, ոսպ, որոնք պարունակում են բիոտին, ինչն անհրաժեշտ է մազերի ճյուղավորված ծայրերը վերականգնելու համար: Մազերի աճի համար անհրաժեշտ է վիտամին Е: Այն շատ է բուսական յուղերում և արևածաղկի մեջ:

3. Մերսում

Գլխի մերսում պետք է անել շաբաթական երկու անգամ: Յուղոտ մազերի դեպքում խորհուրդ է տրվում մերսում անել լվանալուց 1-2 ժամ առաջ: Մերսման ընթացքում ակտիվանում է ճարպագեղձերի աշխատանքը, իսկ յուղոտ մազերի դեպքում հենց դրանք են վատ աշխատում: Իսկ ահա չոր մազերի դեպքում խորհուրդ է տրվում մերսում անել լվանալուց հետո, քանի որ նվազում է գլխի չորությունը: Մերսումը պետք է տևի 10-15 րոպե, այն կատարվում է կլոր, վիբրացիոն շարժումներով:

4. Ջրային պրոցեդուրաներ

Մազերը խորհուրդ է տրվում լվանալ եռացրած ջրով` ավելացնելով սոդա, անուշադրի սպիրտ և գլիցերին: Ջուրը պետք է տաք լինի: Լվանալուց առաջ լավ սանրեք մազերը:

5. Մազերի խնամքի միջոցներ

Մազերը խնամելու համար պետք է որոշել, թե ինչ միջոց է ձեզ հարմար: Քիչ է մազերը խնամելը. պետք է դրանք ճիշտ խնամել:

Կոնդիցիոներներ: Դրանք օգտագործում են մազերը շամպունով լվանալուց հետո: Դրանք մազերին փայլ են հաղորդում, մեծացնում են ծավալը, վերականգնում են մազերի կառուցվածքը:

Փափկեցնող միջոց: Նախատեսված է մազերի սանրումը հեշտացնելու համար: Ավելի հարմար է գանգուր մազերի համար: Օգտագործում են մազերը լվանալուց հետո, ապա մանրակրկտորեն լվացվում են:

Բալզամներ: Նախատեսված են վնասված մազարմատները վերականգնելու համար, մազերն ավելի ուժեղ ու էլաստիկ են դարձնում:

6. Մազերի չորացումը

Մազերի չորացումն արագացնելու համար զգուշորեն սանրեք կիսաչոր մազերը: Այդպես դուք չեք վնասի մաշկի ամբողջականությունը:

7. Մազերի դիմակներ

Դրանք պետք է անել շաբաթական մեկ անգամ: Քսվում են գլխամաշկին, ապա կրում են ցնցուղի համար նախատեսված գլխարկ և գլուխը փաթաթում սրբիչով: Դիմակի ընտրությունը կախված է մազերի տեսակից:

8. Սանր

Մազերը պետք է սանրել ամեն օր: Ավելի լավ է ընտրել բնական նյութերից պատրաստված սանր: Դրանք ավելի թանկ են, բայց այդքան վտանգավոր չեն: Դրանցով սանրելուց հետո մազերը փափկում են և բնական փայլ են ստանում: 3-4 օրը մեկ պետք է լվանալ սանրը մի-փոքր շամպունով:

9. Մազերի պաշտպանությունը ցրտից, արևից և քամուց

Պաշտպանեք մազերը արևից ծղոտե գլխարկներով, իսկ ձմռանը բնական նյութերից կարված գլխարկներ կրեք: Քամոտ եղանակի ժամանակ կապեք մազերը: Քամին չորացնում է մազերը, և դրանք կորցնում են իրենց ամրությունը: Խնայեք ձեր մազերը:

10. Հոգեվիճակ

Հետևեք ձեր հոգեվիճակին: Անգամ եթե բազմապիսի դիմակներ ու պրոցեդուրաներ անեք, բայց լինեք վատ հոգեվիճակում, ձեր տանջանքներն արդյունք չեն ունենա:

Արցախում պիտի հայեր ապրեն և լինեն шնվտшնգ․ Սոս Ջանիբեկյանը լուսանկար է հրապարակել Ստեփանակերտից

Դերասան և հաղորդավար Սոս Ջանիբեկյանը լուսանկար է հրապարակել Արցախի մայրաքաղաք Ստեփանակերտից, որին կից գրել է․ «Արցախ, իմ սիրելի Ստեփանակերտ։ Արցախը Հայկական է և պիտի Հայկական լինի: Արցախում պիտի հայեր ապրեն և լինեն անվտшնգ»։

Պատկերացնե՞լ․ Իննայի և Գոշի համատեղ նոր ֆոտոշարքը

Դերասանուհի Իննա Խոջամիրյան և դերասան Գոշ Հակոբյանը ներկայացրել են համատտեղ նոր ֆոտոշարք, որին կից գրել են․ «Պատկերացնե՞լ»։
Նշենք, որ նրանք միասին նկարահանվել են «Կհանդիպենք անտառի տնակում» հեռուստասերիալում, որտեղ սերիալի առաջին սերիաներում մարմնավորում էին սիրահար զույգի։

Դերասանուհի Մարիամ Ադամյանը նոր լուսանկար է հրապարակել, որում ներկայացել է բնական ու հմայիչ կերպարում։ 283807020_822832585346434_218711150990073538_n.jpg (379 KB) Ինստագրամյան էջի Stories բաժնում, ուր ցանկացած տեղեկատվություն հասանելի է միայն 24 ժամ, ինչից հետո անհետանում է, տեղադրված կադրում Մարիամը կրում է մոխրագույն բլուզ, որը համադրել է ջինսե բաճկոնի հետ։ Նա արձակել է մազերը, նվազագույն շպարով է։ Դերասանուհին հրապարակումը չի մակագրել։ Մարիամ Ադամյան Օրերս հրապարակված լուսանկարում դերասանուհին սպիտակ վերնաշապիկ էր կրում, որը համադրել է վանդակավոր կոստյումի հետ։ Մարիամը սպորտային կոշիկ էր ընտրել ու հյուսքեր։ Հրապարակումը մեկնաբանված չէր։

Դերասանուհի Իննա Խոջամիրյան և դերասան Գոշ Հակոբյանը ներկայացրել են համատտեղ նոր ֆոտոշարք, որին կից գրել են․ «Պատկերացնե՞լ»։
Նշենք, որ նրանք միասին նկարահանվել են «Կհանդիպենք անտառի տնակում» հեռուստասերիալում, որտեղ սերիալի առաջին սերիաներում մարմնավորում էին սիրահար զույգի։

Նվազագույն շպար, գարնանային կերպար․ Մարիամ Ադամյանի լուսանկարը

Դերասանուհի Մարիամ Ադամյանը նոր լուսանկար է հրապարակել, որում ներկայացել է բնական ու հմայիչ կերպարում։

Ինստագրամյան էջի Stories բաժնում, ուր ցանկացած տեղեկատվություն հասանելի է միայն 24 ժամ, ինչից հետո անհետանում է, տեղադրված կադրում Մարիամը կրում է մոխրագույն բլուզ, որը համադրել է ջինսե բաճկոնի հետ։ Նա արձակել է մազերը, նվազագույն շպարով է։ Դերասանուհին հրապարակումը չի մակագրել։

Օրերս հրապարակված լուսանկարում դերասանուհին սպիտակ վերնաշապիկ էր կրում, որը համադրել է վանդակավոր կոստյումի հետ։ Մարիամը սպորտային կոշիկ էր ընտրել ու հյուսքեր։ Հրապարակումը մեկնաբանված չէր։

Աննա Դովլաթյանի եւ դստեր քնքուշ լուսանկարը

Դերասանուհի, երգչուհի Աննա Դովլաթյանն ընտանեկան նոր լուսանկար է հրապարակել, որում պատկերված է դստեր հետ։

Ինստագրամյան էջի Stories բաժնում, ուր յուրաքանչյուր ինֆորմացիա հասանելի է միայն 24 ժամ, որից հետո ջնջվում է, տեղադրված կադրում Աննան կրում է վանդակավոր պրինտով, երկարափեշ զգեստ, որը համադրել է սպորտային կոշիկների հետ։ Աննայի մազերն արձակված են, մեղմ շպարով է, իսկ կերպարն ամբողջական է դաձնում ոճային արեւապաշտպան ակնոցը։ Հրապարակումը երիտասարդ մայրիկը չի մեկնաբանել։

«Աշխարհում ամենազարմանալին անկրկնելի բնությունն է՝ իր ամեն ծառ ու ծաղկով»․ Նազենի Հովհաննիսյան (ֆոտո)

Դերասանուհի, հաղորդավարուհի Նազենի Հովհաննիսյանը նոր լուսանկար է հրապարակել, որն արվել է գեղեձցիկ ծաղիկների ֆոնին։

Ինստագրամյան էջում հրապարակված կադրերում Նազենին հմայիչ կերպարում է։ Նա կրում է բաց երանգի հուդի, որը համարել է սեւ կիսաշրջազգեստ։ Նրա մազերն արձակված են, նվազագույն շպարով է։

«Աշխարհում ամենազարմանալին անկրկնելի բնությունն է՝ իր ամեն ծառ ու ծաղկով: Աստծո հանճարեղ ձեռքն ամենուր է։

Լույսը թող բարով բացվի։

Հ.Գ. Մի գովազդ կար է, հիշում եք…« ой цветы…и опять от меня»։

Այ դա ես եմ, որ տանս կամ միջավայրում միշտ պիտի ծաղիկ լինի)

Նշեք ձեր ծաղկասերներին, հասկանամ, որ մենակ չեմ», — հրապարակմանը կից մեկնաբանութոյւններում գրել է նա։

Ավելի վաղ հրապարակված կադրերում դերասանուհին սպիտակ հագուստ էր կրում, որը համադրել էր սեւ պիջակի հետ։ Նազենին հավաքել էր մազերն ու բնական շպար ընտրել՝ կերպարն ամբողջացնելով աքսեսուարներով։ «Էս վերջերս մինիմալիստական գույներն եմ էլի նախընտրում, էն կարմիրի սերս դեռ փակ եմ պահում: Հանգիստ գույներ՝ հանգիստ նյարդեր»,- հրապարակումը մակագրել էր նա։ Լուսանկարն արվել էր ԱՄՆ-ում։